|
|
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf
noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin
temeli bağlılığa dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden
uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız. Sadakat,
sorumluluk almak, korkuları kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak
demektir. Eğer iki taraf da gereken sadakati gösterirse, sağlıklı bir ilişki
için ilk adım atılmış olacaktır.
2. Kişisel
sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi sorumluluklarını öğrenir ve bu
sorumluluklar çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır ki,
bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin
sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için olduğunu
unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç
kimsenin sizin mutluluğunuzu ‘sağlamasını’ beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar,
ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını sağlarsınız.
Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun ‘kendisine’ iyi
bakmayı öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun.
Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları, ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi,
duygularınızı ve sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları
söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek
biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk
verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı’ yaşamaya
çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın, herşeyi yönetmeye çalışmayın,
geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir
ilişki’ için kapasitenizi arttırmış olacaksınız! |
|
